Category Archives: Marathon

Aankondiging trainingsloop 11 maart Zwolse Marathon

Posted on 21 januari 2012 by Keesdeloper

Voor de succesvol verlopen parcoursverkenning op 15 januari was al het idee ontstaan met Erik, Han en Ronald om een trainingsloop van de Zwolse Marathon te gaan doen.

Posted in Marathon, Training | Tagged , | 17 Comments

3e parcoursverkenning Marathon Zwolle

Posted on 15 januari 2012 by Keesdeloper

Het begon als een geintje. De 1e en 2e parcoursverkenning (klik hier en hier)  van de Zwolse Marathon  op 30 september 2012 had ik al gehad. Voor de 3e verkenning had ik wat mensen uitgenodigd. Ik was benieuwd of er … Continue reading →

Posted in Marathon, Training | Tagged , | 12 Comments

Wie gaat er mee? 3e parcoursverkenning Zwolse Marathon.

Posted on 5 januari 2012 by Keesdeloper

Wanneer?                   15 januari. Hoe laat?                    9.30 uur Waar?                          Oude IJsselbrug Zwolle Gedeelte Parcours?   Km 32-42 Snelheid?                    Ca. 10 km / uur Totale afstand?          Ca. 20 km In de 1e parcoursverkenning en de 2e verkenning van de Zwolse Marathon op 30 … Continue reading →

Posted in Marathon, Training | Tagged , | 17 Comments

Jaaroverzicht 2011 Keesdeloper

Posted on 2 januari 2012 by Keesdeloper

Ja ik wil niet achterblijven. Een jaaroverzicht dus. Maar ja, hoe doe je dat? Een kille opsomming? Of leuk verpakt verhaal? Leuke verhalen staan al zoveel op mijn blog, dus dan toch maar een opsomming? Ik zal proberen een combinatie … Continue reading →

Posted in Blessure, Cross, Diversen, Marathon, NK, Wedstrijden, Wegwedstrijd | Tagged , , , , , , | 12 Comments

2e Parcoursverkenning Zwolse Marathon. Km 20-32.

Posted on 15 december 2011 by Keesdeloper

Anderhalve week geleden liep ik met Han en Bastiaan de eerste 18 km van het parcours. Afgelopen weekend liep ik km 20 t/m 32. Km 18-20 is voor mij zeer bekend zodat ik deze  ook heb opgenomen in de foto’s … Continue reading →

Posted in Diversen, Marathon, Training | Tagged , , | 6 Comments

1e Parcoursverkenning Zwolse Marathon

Posted on 4 december 2011 by Keesdeloper

Met Han, Mr. Zwolse Marathon, heb ik regelmatig mail- en Twittercontact. Af en toe zien we elkaar bij een loopevenement. Het meeste communiceren we echter digitaal. Samen lopen doen we weinig. Wat zou dat veranderen! Han en ik hebben een … Continue reading →

Posted in Marathon, Training | Tagged , | 8 Comments

Aandacht voor SMGK

Posted on 1 november 2011 by Keesdeloper

Deze keer eens een heel ander onderwerp. Aandacht voor het SMGK. Wat is dat dan? Het SMGK? De naam staat voor Stichting Marathonlopers voor het Gehandicapte Kind. De lopers en lezers die mij kennen hebben mij al vaak in dit … Continue reading →

Posted in Diversen, Goed doel, Marathon | Tagged , , | 1 Comment

Marathon Eindhoven 2011 – Dat was weer een ouderwetse!

Posted on 12 oktober 2011 by Keesdeloper

Deze marathon heb ik erg gericht naar toe gewerkt. Na de marathon van Leiden die erg goed ging in een tijd van 3.17 uur. Dit smaakte naar meer. Dus werd er een keuze gemaakt. Minder marathons, minder wedstrijden en echt … Continue reading →

Posted in Marathon, Wedstrijden, Wegwedstrijd | Tagged , , | 17 Comments

Marathon Eindhoven 2011

Posted on 10 oktober 2011 by Keesdeloper

Hier even een kort bericht. Gister liep ik de marathon in Eindhoven. Ik wilde de tijd van Leiden (3.17) evenaren. Ook met een tijd binnen de 3.20 was ik al blij. Ik denderde over de finish in 3.15.50. Daar ben … Continue reading →

Posted in Marathon, Wedstrijden, Wegwedstrijd | Tagged , , | 3 Comments

Marathon Eindhoven, klaar voor.

Posted on 8 oktober 2011 by Keesdeloper

Na de HM van Hattem was het tapering off wat de klok sloeg. Nog een aantal malen op marathontempo trainen, de laatste lange duurloop en verder was het rusten, rusten. Morgen sta ik aan de start van de marathon van … Continue reading →

Posted in Marathon, Training | Tagged , | 2 Comments