Voor de succesvol verlopen parcoursverkenning op 15 januari was al het idee ontstaan met Erik, Han en Ronald om een trainingsloop van de Zwolse Marathon te gaan doen. Het hele parcours heb ik inmiddels al een keer gelopen. Hier vind je de verschillende parcoursverkenningen:
1e parcoursverkenning (km 1-17)
2e parcoursverkenning (km 18-32)
3e parcoursverkenning (km 32-42)
Wil jij ook een keer meelopen?
Op 11 maart wordt er een training georganiseerd van ca. 30 km. De laatste 25 km van de Zwolse Marathon zijn daar in opgenomen. Vrijwel de mooiste kilometers zitten er dus in inclusief Molenbrug, Kamperveen, De Zande, Zalk, Hanzeboog en Zwolse binnenstad. Ruim 20 km door de IJsseldelta.
Informatie over de training:
Datum: Zondag 11 maart.
Tijdstip: 10.10 uur (na aankomst trein uit Zwolle 9.59 uur)
Locatie: Start bij Station Kampen (op eigen gelegenheid hier naar toe komen)
Route: Lopend naar km-punt 17. (ca. 2,7km) Daarna het parcours van km 17
t/m 42 afleggen. Tot slot lopend van stadion naar station Zwolle (ca. 3km)
Snelheid: Ca. 10-11 km / uur (bij voldoende belangstelling kunnen er 2 groepen worden gemaakt. Eén van ca. 10 km / uur en één van ca. 11-12 km / uur)
Totale afstand: Ca. 30 km. Er zijn geen stops en lopen dus aan één stuk door.
Praktische informatie:
Omkleden na de loop doen we ergens bij het station in Zwolle. Daarna gaan we met de trein terug naar station Kampen naar het startpunt. (vertrek trein 13.50 uur en 14.20 uur) Zorg dus dat je even een pinpas of een OV-kaart bij je hebt om een treinkaartje te kopen.
Verzamelen is bij het station in Kampen. Hier kom je op eigen gelegenheid naar toe. Lopers uit Zwolle kunnen het eventueel omdraaien. Bijvoorbeeld eerst met de trein naar Kampen, de training meelopen en na 30 km vanaf het station in Zwolle weer je eigen weg gaan.
Kosten? 1 treinkaartje.
Begeleiding:
We proberen wat meefietsers te regelen. Die zullen een kratje achterop hebben voor drinken, gels, EHBO-kit etc. Ook proberen we een transport te regelen van tassen / kleding van station Kampen naar station Zwolle om bij aankomst bij station Zwolle even droge kleding te kunnen aantrekken. Meer informatie hierover volgt later. Houdt dit blog http://keesdeloper.nl, Twitter (@Keesdeloper en @Zwolsemarathon) en de website van de Zwolse Marathon hiervoor in de gaten. Bij voldoende belangstelling zullen we in het voorjaar en zomer deze training herhalen.
Heb je nog vragen? Stel ze gerust hieronder of mail naar: info@keesdeloper.nl
Meedoen? Meld je even aan hieronder door te reageren op dit blog. Geef daarbij even aan wat je naam is en welke snelheid je ongeveer loopt. (10 km / uur of 11-12 km / uur)
Meefietsen? Dan mag je uiteraard ook aanmelden. Meld je dan ook aan hieronder door te reageren op dit blog. Zorg wel voor een fiets met bagagedrager, kratje etc. De fiets kan normaal gesproken mee de trein in.
Groet en loop ze,
Keesdeloper
Ga hier naar mijn Flickr-album voor de route(s)
© Copyright 2012: Kees van de Wetering aka Keesdeloper – IJsselmuiden. Dit werk is auteursrechtelijk beschermd.
Hoi Kees,
Ik loop graag weer mee.
Mijn snelheid zal zo rond de 11 km / uur liggen.
Ik ken het parcours inmiddels vanaf de Molenbrug, dat moet dus wel goedkomen
Ik heb een jaartrajectkaart, hiermee kunnen 3 reizgers naar Kampen met korting
een kaartje kopen.
Voor een gewone fiets ben je een extra kaartje nodig (vouwfiets mag wel op 1 kaartje).
Groet,
Richard
Kees,
Zoals ik van de week al via Twitter melde, mooie trainingsloop richting Barcelona. Dus ik loop mee
10 of 11-12 km/u maakt me niet zo heel veel uit.
Gr. Raymond
Hallo kees
Ik wil graag mee. Denk dat een veilige snelheid voor mij 10 t/m 11 km/u is. Wordt dan de eerste keer de bruggen van het parcours trotseren. Heb er zin in.
Groeten marcel
ik houd hem in me gedachten.
Ikke loop ook mee… zie wel welke groep ik loop.
Nu al zin in.
Hallo!
Ik loop graag mee, ik denk er nog even over voor welke groep ik kies.
heb er zin aan!!
Ik ben de 11e maart graag van de partij Kees. De groep / het tempo maakt me niet zoveel uit …
Lijkt me leuk om mee te lopen. Zin in.
gaat mooi worden. Veel plezier alvast!
Best leuk zo’n gezamenlijke parcoursverkenningsloop.
Ik loop zelf die dag de Galgebergmarathon.
Veel plezier en succes dus met deze loop
Tot nu toe 14 aanmeldingen binnen! Ze komen uit: IJsselmuiden, Kampen, Drachten, Den Oever, Nieuw Vennep, Zwolle, Emmeloord. Mooi!
Hoi, had via de mail al laten weten dat ik graag meeloop.
Ben ik de 15de aanmelding!
Welkom! Aanmelding nr. 16
Kees, tot 11 maart.
2 prachtige bruggen
Mooie natuur
FC Zwolle stadion
Treintje Zwolle-Kampen
Unieke parcoursverkenning
Entausiaste groep
The road in the IJsseldelta
#magjenietmissen
Hallo Kees,
Ik heb al een aantal halve marathons gelopen, maar deze afstand is nieuw voor mij. Ik ben van plan om de hele marathon te lopen. Op 24 maart loop ik daarom ook de 32 van Kampen.
Ik ga dus voor de 10 km groep.
Erik, even voor de duidelijkheid. Er is 1 afstand: 30km. (snelheid is 10-11km/u en/of 11-12 km/u)
30 km lang 10km/u lopen lukt me (nog) niet, maar fietsend red ik het wel… denk ik
dus gooi maar zo’n fietskratje mijn kant op Kees!